Heute bitte ich um Tipps, ich weiß nicht mehr weiter. Ich war nie dünn. In manchen Stressphasen hab ich auch mal 10 kg zugenommen. Nur jetzt gerät es völlig außer Kontrolle. Ich esse nicht viel, aber ständig und anders als vorher merke ich, dass der "Hunger" eine innere Unruhe beruhigen soll. Leider ist der Hunger nur ein Teil davon. Ich habe Schwierigkeiten, mich auch für die Arbeit zusammen zu nehmen.
Dieses Jahr ist beruflich besonders schwierig, für meinen Mann und für mich. Meine ganze Existenz steht auf der Kippe und die Beziehung kriselt. Meine Mutter ist schwer krank und lässt sich von mir zwingen, sich Hilfe zu holen. Ich habe keinen, an den ich mich wenden könnte und schotte mich ab, flüchte ins Essen. An der Oberfläche läuft alles ordentlich und wie gehabt, nur innen drin wütet das Chaos. Ich befürchte eine Esstörung. Es ist aber noch keine.
Dabei gibt es so viele Leute, die es viel schwerer haben als ich, auch in diesem Forum. Ich schäme mich, dass ich mich nicht unter Kontrolle habe. Alles, was in meinem Leben mit Kontrolle zu tun hat, kriselt. Ich möchte einfach loslassen, weiß aber, dass ich mich dadurch zerstöre. Vielleicht agiere ich da unbewusst?
An wen könnte ich mich wenden? Irgend ein Psychologe aus dem Telefonbuch? Ich weiß ja auch nicht, was mein Problem ist. Das Essen ist nur das I-Tüpfelchen.
Dieses Jahr ist beruflich besonders schwierig, für meinen Mann und für mich. Meine ganze Existenz steht auf der Kippe und die Beziehung kriselt. Meine Mutter ist schwer krank und lässt sich von mir zwingen, sich Hilfe zu holen. Ich habe keinen, an den ich mich wenden könnte und schotte mich ab, flüchte ins Essen. An der Oberfläche läuft alles ordentlich und wie gehabt, nur innen drin wütet das Chaos. Ich befürchte eine Esstörung. Es ist aber noch keine.
Dabei gibt es so viele Leute, die es viel schwerer haben als ich, auch in diesem Forum. Ich schäme mich, dass ich mich nicht unter Kontrolle habe. Alles, was in meinem Leben mit Kontrolle zu tun hat, kriselt. Ich möchte einfach loslassen, weiß aber, dass ich mich dadurch zerstöre. Vielleicht agiere ich da unbewusst?
An wen könnte ich mich wenden? Irgend ein Psychologe aus dem Telefonbuch? Ich weiß ja auch nicht, was mein Problem ist. Das Essen ist nur das I-Tüpfelchen.